Relire et faire le bilan · Le journal et l’introspection

Module 5 · Introduction

Le trésor de la relecture

Écrire aide à comprendre le présent ; relire aide à comprendre son chemin.

Beaucoup de personnes écrivent sans jamais se relire. C'est dommage : la relecture est souvent le moment le plus riche du journal. On y découvre ses progrès, ses thèmes récurrents, et parfois des réponses que l'on avait déjà écrites sans s'en rendre compte.

Module 5 · Leçon 1

Le bilan du mois

Une fois par mois, à la fin d'un cycle lunaire ou d'un mois du calendrier, prenez vingt minutes pour relire vos pages et répondre à quelques questions :

Quels ont été les moments forts du mois ?
Qu'est-ce qui m'a pesé ?
Quel thème est revenu plusieurs fois dans mes pages ?
De quoi suis-je fier ou fière ?
Qu'est-ce que je veux emporter dans le mois suivant ?

Module 5 · Leçon 2

Le bilan de l'année

Une fois par an, offrez-vous un moment plus long, par exemple entre Noël et le Nouvel An, au solstice d'hiver, ou à votre anniversaire.

Relisez rapidement l'année, ou au moins vos bilans mensuels.
Choisissez un mot pour résumer l'année écoulée, et un mot pour celle qui vient.
Faites la liste des « premières fois » de l'année : les lieux découverts, les choses apprises, les personnes rencontrées.
Écrivez une lettre à vous-même, à relire dans un an.

Module 5 · Leçon 3

L'anniversaire, un nouveau départ

En astrologie, chaque anniversaire marque le retour du Soleil à sa place de naissance : la révolution solaire, présentée dans la formation Astrologie, niveau 2. C'est un moment idéal pour un bilan personnel, le vôtre, indépendant du calendrier collectif.

Le jour de votre anniversaire, relisez l'année écoulée, puis écrivez trois intentions pour l'année qui commence. En numérologie, vous pouvez aussi calculer votre année personnelle, qui change chaque 1er janvier, et vous en inspirer.

À vous de jouer

Exercices du module 5

1. Votre premier bilan mensuel

À la fin de ce mois, répondez aux cinq questions de la leçon 1.

2. Le thème qui revient

En relisant vos pages, soulignez les mots ou les sujets qui reviennent souvent. Qu'est-ce qu'ils vous disent ?

3. Une lettre au futur

Écrivez une lettre à la personne que vous serez dans un an. Glissez-la à la fin de votre carnet, avec la date à laquelle l'ouvrir.

Éléments de correction

Ces exercices sont personnels. Si la relecture fait remonter des souvenirs difficiles, prenez votre temps, et n'hésitez pas à en parler à quelqu'un de confiance.

Prochain module : des questions pour aller plus loin.

Le journal est présenté dans cette formation comme un outil de réflexion personnelle. Il ne remplace aucun accompagnement professionnel ; si vous traversez une période difficile, n'hésitez pas à en parler à un proche ou à un professionnel.