Développement personnel · formation gratuite
Le journal et l’introspection
Écrire pour mieux se connaître, au fil de la Lune. Bien commencer et tenir dans la durée, quatre méthodes à essayer, le journal lunaire, les bilans du mois et de l'année, et trente questions pour l'introspection.
6 chapitres · environ 15 minutes de lecture · à votre rythme, sans inscription
Sommaire
- Le journal et l'introspection · Module 1Pourquoi tenir un journal✓ Lu
- Le journal et l'introspection · Module 2Bien commencer✓ Lu
- Le journal et l'introspection · Module 3Quatre méthodes à essayer✓ Lu
- Le journal et l'introspection · Module 4Le journal au fil de la Lune✓ Lu
- Le journal et l'introspection · Module 5Relire et faire le bilan✓ Lu
- Le journal et l'introspection · Module 6Des questions pour aller plus loin✓ Lu
Le journal est présenté dans cette formation comme un outil de réflexion personnelle. Il ne remplace aucun accompagnement professionnel ; si vous traversez une période difficile, n'hésitez pas à en parler à un proche ou à un professionnel.