L'art des accords
Huiles essentielles et senteurs · 5 / 6
Composer un mélange
Un bon mélange se construit comme un parfum : une tête qui accueille, un cœur qui s'épanouit, un fond qui reste.
La règle des trois notes
Pour un mélange de dix gouttes, une proportion simple :
- 3 gouttes de tête : un agrume ou une herbe fraîche ;
- 5 gouttes de cœur : une fleur ou une épice douce ;
- 2 gouttes de fond : un bois ou une résine.
Commencez par de petites quantités, sentez, ajustez. Les huiles puissantes, comme l'ylang-ylang, la menthe ou la cannelle, se dosent à une seule goutte.
Des familles qui s'aiment
- Les agrumes s'associent avec presque tout, et adoucissent les huiles fortes.
- Les fleurs s'accordent avec les agrumes et les bois.
- Les herbes fraîches vont bien avec les agrumes et les conifères.
- Les bois donnent de la profondeur aux agrumes et aux fleurs.
- Les épices réchauffent les agrumes et les bois.
Chaque fiche indique les accords les plus classiques de l'huile.
Des recettes d'ambiance
Pour une diffusion de 15 à 30 minutes, ou quelques gouttes sur un galet :
| Ambiance | Mélange |
|---|---|
| Le soir, douceur | 3 gouttes de mandarine, 5 de lavande vraie, 2 de cèdre de l'Atlas |
| Le matin, éveil | 4 gouttes de citron, 4 de pamplemousse, 2 de romarin |
| Les fêtes d'hiver | 6 gouttes d'orange douce, 1 de cannelle, 3 de sapin baumier |
| La méditation | 3 gouttes de bergamote, 4 de petit grain, 3 d'encens |
| La forêt | 3 gouttes de citron, 4 de pin sylvestre, 3 de cyprès |
| Le jardin d'été | 4 gouttes de citronnelle, 4 de géranium rosat, 2 de lavande |
Ces recettes sont de simples idées de parfum.
Exercices du module 5
1. Votre premier accord
Composez un mélange de dix gouttes selon la règle des trois notes, sur une bande de papier. Sentez-le tout de suite, puis une heure après.
2. Une recette
Essayez une recette de la leçon 3, sur un galet ou en diffusion courte.
3. Votre signature
Après plusieurs essais, notez dans votre carnet le mélange qui vous ressemble le plus.
Éléments de correction
Si un mélange vous semble trop fort ou « écœurant », c'est souvent qu'une note de cœur puissante domine : réduisez-la à une goutte et augmentez l'agrume.
Prochain module : une pratique responsable.
Les huiles essentielles sont présentées dans cette formation pour leur senteur et leurs vertus traditionnelles, sans aucun usage thérapeutique. Elles ne s'avalent pas, ne remplacent aucun avis médical, et demandent des précautions, notamment pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, les animaux et les personnes allergiques.