La sauge sclarée

Ses vertus traditionnelles

On lui prête traditionnellement des vertus relaxantes et euphorisantes. Elle est très utilisée en parfumerie.

Ces vertus sont des réputations transmises par la tradition et la parfumerie, et non des effets démontrés : aucune huile essentielle n'est présentée ici pour un usage thérapeutique.

Des idées d'ambiance

• Une seule goutte, mélangée à la bergamote, en diffusion courte.

Ses accords

Elle s'associe bien avec la bergamote, la lavande vraie, le géranium rosat.

Les précautions

À éviter pendant la grossesse et l'allaitement. Ne l'avalez pas, et diluez-la avant tout contact avec la peau.

Rappels pour toutes les huiles : hors de portée des enfants, jamais dans les yeux, jamais à proximité des animaux (les chats y sont particulièrement sensibles), diffusion courte dans une pièce aérée, et avis d'un médecin ou d'un pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement, d'allergie ou de doute.

Le saviez-vous ?

Son nom latin sclarea viendrait de clarus, « clair » : on l'appelait autrefois l'« herbe à la clarté ».

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Pour apprendre à utiliser les huiles en toute sécurité, suivez la formation Huiles essentielles et senteurs.