La lavande vraie

Ses vertus traditionnelles

C'est l'huile essentielle la plus populaire. On lui prête traditionnellement des vertus apaisantes et relaxantes, associées au calme et au repos du soir.

Ces vertus sont des réputations transmises par la tradition et la parfumerie, et non des effets démontrés : aucune huile essentielle n'est présentée ici pour un usage thérapeutique.

Des idées d'ambiance

• Quelques gouttes sur un galet ou un mouchoir dans la chambre.
• Un sachet de fleurs séchées dans l'armoire.

Ses accords

Elle s'associe bien avec l'orange douce, le petit grain bigarade, le cèdre de l'Atlas.

Les précautions

Réputée bien tolérée, elle reste concentrée. Ne l'avalez pas, et diluez-la avant tout contact avec la peau.

Rappels pour toutes les huiles : hors de portée des enfants, jamais dans les yeux, jamais à proximité des animaux (les chats y sont particulièrement sensibles), diffusion courte dans une pièce aérée, et avis d'un médecin ou d'un pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement, d'allergie ou de doute.

Le saviez-vous ?

Son nom viendrait du latin lavare, « laver » : les Romains en parfumaient leur linge et leurs bains.

Dans la même famille

Le lavandin · La lavande aspic · L'ylang-ylang · Le néroli · La rose de Damas · La camomille romaine · L'hélichryse italienne · Le géranium rosat · La camomille matricaire · Le jasmin · Le magnolia

Pour apprendre à utiliser les huiles en toute sécurité, suivez la formation Huiles essentielles et senteurs.